又到了天冷泡脚的季节了，热衷养生的人，喜欢用艾草泡脚，有人就不明白了，草叶子泡脚能有什么作用呢?今天岱宗堂国医馆小编就给大家讲一讲艾草泡脚的作用：

　　艾草性味辛热，有温通经脉、散寒植物壮根素怎么服用止痛的作用，可以缓解由于阳虚寒凝引起的腰腹部疼痛、痛经、关节疼等症状以及胃脘怕凉、浑身怕冷、手脚冰凉等寒凉的症状，对于冬天怕冷，添衣也会手脚冰凉的人，可以再睡觉前用艾草泡泡脚。

　　泡脚前，先用开水将艾草泡上，使其效力渗透进水中，待到水温可以下脚时(水温不要太低，最好搞一点，注意不要烫伤)开始泡脚，热水的物理性的温热作用，与艾草的效力相结合，效果会更好一些。泡脚的水位以高出脚面八公分为宜，水位至三阴交以上，最好达到小肚中间，每周泡次数3-4次，每次泡20-30分钟为宜，不要蜻蜓点水式泡一下就走了，贵在坚持。

　　此外，艾叶泡脚还可以祛湿止痒、宁心提神、植物壮根素10粒怎么吃预防感冒、排毒消肿、增强人体抵抗力、助眠等。

　　拿艾草泡脚能治病吗?艾草的确是一味中药材，不过，靠单味药材治病通常是行不通的，它主要是保健和缓解一些不适。岱宗堂小编提醒有疾病，需要及时找专业大夫就诊，在大夫的许可下再配以艾草泡脚助效，没有大夫的许可，不要偏执地用或只用艾草泡脚治病，当心有碍康复。