本文神经衰弱会出现哪些症状由成都东篱医院精神心理科整理提供，失眠焦虑抑郁神经衰弱症！怎么办！神经衰弱作为一种比较常见的心理疾病，是人们非常关心的一个问题，由于它的普遍性，很多人都很担心自己是否也患上了神经衰弱。因此总是有人问神经衰弱有什么症状呢？怎么治疗神经衰弱呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　神经衰弱通常有哪些心理影响因素？

　　患者的性格特点是胆怯、自卑、敏感、多疑、依赖性强、缺乏自信、任性、急躁、自制力差。

　　1、社会心理因素是神经衰弱的主要原因。如工作学习负担过重、持续精神紧张、考试压力大、学习目标超出实际能力、人际关系紧张、竞争激烈、亲属死亡、生活挫折等。

　　2、社会心理因素是否致病，不仅取决于刺激的性质、强度和时间，还取决于个人性格。

　　神经衰弱的症状是什么？

　　1、情绪波动，易怒，缺乏耐心。

　　由于内抑制减弱，神经衰弱患者容易兴奋，因此缺乏正常人的耐心和必要的等待。

　　2、脑力不足，精神倦怠。

　　患者常感到精力不足、抑郁或精神迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作效率下降。

　　3、紧张疼痛。

　　神经衰弱患者常感到头重、头胀、头压或颈部僵硬，有的还表现为背部和四肢肌肉疼痛。这种疼痛的程度与疲劳无关，即使休息也无法缓解。

　　4、失眠，多梦。

　　神经衰弱患者，由于大脑皮层抑制下降，神经容易兴奋，睡眠不容易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深，容易醒来或睡眠时间太短，或醒来后难以入睡。从长远来看，它必然会形成顽固性失眠。

　　5、对内外刺激敏感。

　　一般活动，如阅读、报纸、电视等活动，不仅不能放松神经，消除疲劳，而且特别兴吃植物壮根素阴径会增粗吗奋，不由自主地想象；特别是在睡觉前，应该睡觉，但不由自主地回忆，联想过去，神经兴奋不能睡觉；此外，患者对周围的声音和光线特别敏感。

　　6、心理生理障碍。

　　对于一些神经衰弱的患者来说，治疗的主诉可能不是上述五种，而是一组心理障碍的症状，如头晕、头晕、心悸、胸闷、呼吸急促、尿频、出汗、阳痿、早泄、月经不调等，很容易掩盖疾病的基本症状。焦虑是许多患者的基本症状之一。患者往往过于担心现实生活中的一些问题，也担心未来可能出现的一些不可预测的危险。

　　神经衰弱的危害是什么？

　　1、头晕头痛

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　　头部不适通常是神经衰弱患者的常见症状。人们常用这真是头痛这句话来形容一些难以解决的矛盾和问题，表现为颞侧肿胀和疼痛。头部经常有沉重的压力感和头盔感，或者总是像不醒来一样困惑。这种头晕和头痛通常会随着麻烦的加重而加重。

　　2、记忆力下降

　　神经衰弱患者通常会感到精神缺乏和思维混乱，并且很容易感到疲劳。由于内部抑制过程缓慢，神经细胞容易兴奋，能量消耗过多，会表现为能量不足、精神萎缩等症状，通常会出现记忆丧失和工作效率下降。

　　3、睡眠障碍

　　睡眠障碍是神经衰弱的主要特征。患者常因过度焦虑、担忧和不安而导致心悸、心悸、失眠、多梦和头晕。神经衰弱患者大脑皮层抑郁症下降，导致神经系统兴奋。入睡时，大脑仍然非常清醒，导致睡眠质量差，甚至容易醒来或睡眠时间过短。醒来后很难再入睡。

　　4、情绪暴躁

　　病人非常易怒，很容易因为一件小事而生气。身心不适会放松，甚至会感到紧张，担心他们是否患有任何重大疾病，总是怀疑，整天皱眉。

　　5、引起其它并发症

　　长期神经衰弱也会导致身体器官或大脑并发症，也可能导致严重抑郁，造成的危害不容忽视，从精神残疾到恍惚自杀，不仅会增加治疗难度，还会增加治疗费用。

　　如何治疗神经衰弱？

　　1、心理调整：神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关，但也与个人心理素质和个性特征有很大关系。为了防止神经衰弱，我们必须不断改善我们的不良个性，提高心理质量，进行全面的心理调整。

　　2、情绪调节：不良情绪是导致神经衰弱和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施是不断调节情绪，始终保持良好的情绪，正确理解自己，理性面对挫折和失败。

　　3、合理安排：合理安排工作和生活，使生活符合人体生物钟的节奏，有利于神经系统功能的协调，对预防神经衰弱具有植物壮根素正品官网经销重要意义。

　　4、加强锻炼：体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。你可以根据自己的情况选择自己的体育锻炼方法，如跑步、健身、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。

　　自我调节怎么做？

　　1、调整好自身心态

　　调整好自己的心态，心里不要想太多，尽量放松心情，或者可以去散散步，旅游、运动等，重要的是能对患者本人的心态有好的调节功能，这样才能更好的恢复健康。

　　2、注意饮食合理

　　由于每个人的喜好和生活方式不一样，口味也会存在地域差异，不要长期食用过咸、过辣、过油、过甜的食物，不仅会增加体重，还会给神经系统和肾脏带来负担，所以建议刺激性的东西尽量避免，生活中应增加蔬菜水果的摄入量。

　　3、注意生活节律

　　由于工作或者个人喜好问题，经常熬夜，长期下去身体出现问题，还可能影响到整体的精神状态。因此建议大家在生活中应尽可能地保证每天的休息时间不少于六小时，不要昼夜颠倒。

　　4、及时寻求帮助

　　如果自我调节不好，出现一些不能解决的问题或疾病先兆时，应立即求助专业人士，进行规范调节，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。

　　神经衰弱是什么?

　　神经衰弱是由于精神、情绪、情感的异常，而导致的疲劳综合征，比如出现白天头部的昏沉、疲倦感、嗜睡，情绪也会伴有紧张，还有些会伴有胃肠功能紊乱、便秘、腹泻，会觉得身上不定哪一处有慢性的疼痛、麻木，会觉得非常的疲乏。这类病人多伴有睡眠的问题，入睡困难、早醒或者多梦。

　　专家提示：

　　如果长时间出现精力和脑力迟钝、注意力难集中或不能持久、记忆力差、易疲劳等，应注意及时就诊。

　　如果长时间处于情绪紧张和巨大压力之下，导致夜间睡眠障碍，如睡不着、多梦、醒后不解乏，出万邦生物生产的植物壮根素现夜间不眠、白天打瞌睡情况，应注意及时就诊。