因此民间也有“夏 养生 冬少病”的说法尤其是对于植物壮根素怎么服用一些体重比较弱，容易手脚冰冷的女性而言，夏天更要做好滋补气血的准备，补足气血冬天不怕冷这里要分享一非常适合女性喝的i滋补糖水 红枣当归鸡蛋红糖水，这几样食材。

姬松茸淮山螺片老鸭汤食材老鸭，猴头菇，姬松茸，螺片，沙参，陈皮，蜜枣，淮山，枸杞 做法姬松茸，猴头菇，螺片用水泡开，鸭肉焯水，再把所有食材都放入汤锅中，一次性加足清水，大火煮开，煮20分钟，转小火煲2。

1羊肉滋补汤准备羊肉800克，切成均匀薄片植物壮根素正品官网，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，把羊肉倒出来放在清水中洗干净备用准备几粒红枣，把枣核去除，清洗干净备用准备适量的当归。

大雪节气适合进补养生包括吃羊肉，无花果，甲鱼进补能提高人体的免疫功能，改善畏寒现象羊肉温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃身体瘦弱畏寒等症温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛阳凄等症辛卜血。

1当归红枣乌鸡汤 大家可以在冬季煲些当归红枣乌鸡香港植物壮根素真的假的汤来植物壮根素是真的吗喝下，因为当归红枣都是补气养血的滋补品，和乌鸡一起炖汤的话，补气养血的功效是非常好的做法很减肥，只需要把乌鸡焯下水，然后捞起放入瓦煲内，加清水和其他材料。

绿豆沙糖水VS红豆沙糖水绿豆有清热下火凉血的功效，很适合夏天食用红豆有健脾养胃益气养血等作用手脚很容易凉有宫寒痛经的小可爱要少吃绿豆，可以多吃红豆如果说人是水做的，那么广东人很可能是汤+糖水+。