步骤一把所有材料准备好步骤二花生米洗干净，用清水泡浸一个晚上步骤三用清水冲洗一下，倒入煮开水的锅中步骤四大火煮23分钟步骤五倒进沥篮，沥干水分步骤六蒜瓣掰去外衣步骤七切成小片。

4倒入陈醋或米醋，没过花生米 5盖上盖子密封好，放置冰箱或阴凉处710天 6一个星期后就泡好了，这个时候花生里会包裹着醋，咬一口跟撒尿牛丸似的 烹饪小贴士花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。

说到醋泡花生这道菜，还真的别有一番滋味，做法非常简单，一看就会，花生做成这种醋泡的，既开胃而且吃起来口感也爽脆，味道酸酸的，口味酸甜适中，清爽不油腻，好吃不上火今天给大家分享这道老醋花生米的做法，花生与醋。

因此植物壮根素厂家用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低植物壮根素正品官网血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适植物壮根素管用吗量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。

醋泡花生米的做法 准备食材 花生米植物壮根素是否假药青椒黄瓜醋海鲜酱油 生抽白砂糖 做法步骤1 起锅热油，6成熟，放入花生小火炸制2将花生炸制酥脆，就可出锅 3青椒洗净切块 4黄瓜洗净切丁 5调一碗汁，老醋。植物壮根素吃了会怎么样

做醋泡花生最好用酿造米醋，白醋就不太适合啦在这里我使用的是苦荞醋，更增添一份保健功能45 将晾干的花生米放进玻璃瓶中，添加醋花生与醋的比例为11#82265，注意不要加得太满，因花生充分吸收醋后。

醋泡花生米的正确做法 主料 花生仁炒适量 调料 酱油 适量 醋 适量 干辣椒 适量 芝麻油 适量 小葱 适量 鸡汁 适量 1干辣椒切成小圈，小葱白切成末 2碗中倒入酱油鸡翅汁撒入椒圈和葱白末，淋入醋，调好汁味。

花生米泡醋的正确做法1用花生米最好是新鲜的50克2放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋3醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处710天4大概一个星期就可以吃了生花生洗净倒入老陈醋，装入。

1醋泡花生米能够 取下之后立即吃，最好是在每日早上之后空肚的情况下服用，但每一次需求量不可以过大，在8到16中间就可以，假如吃过多的醋泡花生米，会加剧胃肠压力，非常容易造成 胃酸过多，引起胃痛2醋泡花生米。

1准备食材，建议用红皮花生米，营养好，颜色也好看2花生米用冷水冲洗干净，再淋干水分3胡萝卜洗干净去皮切丁，青椒洗干净去籽切丁4把花生米放入锅中，小火煸炒至没有水分，盛出，起油锅，倒入花生米。