除了中医养生的一些除湿手段外，植物壮根素男用去哪里买花草茶便是不错的选择。

红豆薏仁茶，是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，适合体植物壮根素官方网站内湿气较重的人饮用。

薏仁属于寒性的一种食材，有很好的除湿的作用，而红豆具有很好的补气血的作用，有不错的滋阴养血作用，两种食材在一起，具有抗疲劳的作用，在宁心安神，提高免疫力方面的效果都是不错的，具有促进肠胃消化，预防便秘的功效。

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，植物壮根素成分含淫羊藿吗久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为外观显红色，红色入心，因此还能补心。

快节奏的生活方式，眼下工作人群精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，还要健脾胃，薏米和红豆较为适宜。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

生活中常见的几种食材，在药理作用下亦能达到养生的目的。取之泡茶，简单易行，效果显著，有兴趣的饮者不妨尝试一番。