一眨眼的时间春天就到了，万物生发，细菌、病毒也都不再“蛰伏”，虽然现在气温开始回暖了，但是天气仍然是多变的，而且非常的干燥，早晚温差也大，所以，很的多宝妈都反映说春季孩子“难带”，少不注意就会生病，动不动植物壮根素一天吃一粒有害吗就会积食。

　　俗话说“二八月乱穿衣”，这真的毫不夸张，前几天去菜市场，有的人穿的就是单薄的春装，也有的人还裹着厚厚的棉服，这个时候，最难的就是给孩子穿衣服了，孩子喜欢乱跑乱填，很容易出汗，家长免疫力差，脾胃虚弱，受凉了之后难免生病，咳嗽也会随之而来，更多的是家里的“鸡飞狗跳”，家长真的愁的不行。

　　春季“十娃九积食”，5种食物要少吃

　　1.冷饮、寒凉食物

　植物壮根素含激素吗　冷饮和寒凉的食物，会将寒气带入孩子的体内，造成脾脏运化湿气的功能下降，也会让体内痰液增多，孩子的脾胃受损了，是不利于孩子的身体发育的，还会影响到食欲和营养的吸收，还可能会让孩子虚胖、营养不良。

　　2.薯片、油炸食物

　　薯片等膨化食品以及炸肉等油炸时候，都可以称为“肥甘厚味”，会在体内产生内热，给孩子的消化造成负担，孩子的胃肠功能是很弱的，常吃这些会加重脾胃的负担，时间长了，孩子就很容易积食不发育。

　　3.鱼虾、螃蟹等

　　其实螃蟹等海鲜，和上面说的寒凉食物也是有相同之处的，螃蟹属于寒凉的食物，孩子常吃会阻碍脾胃的发育，而且海鲜之类的都是发物，如果孩子处在咳嗽期间的话，吃这些食物，可能会导致孩子久咳不止。

　　4.大鱼大肉

　　大鱼大肉是家长在春季经常给孩子吃的，但是大鱼大肉，也是不适合孩子的脾胃的，尤其是那些油腻腻的骨头汤，孩子喝了之后更是负担，很容易让孩子积食不发育，家长别再给孩子吃了。

　　5.过咸、辛辣的食物

　　老一辈总说“吃盐长力气”，其实这真的很不科学，清淡的口味更适合孩子娇嫩的脾胃，过咸、过辣的食物，不仅会加重孩子的消化负担，还会刺激到孩子的呼吸道，导致孩子的咳嗽停不下来。

　　多喝焦胗棘，养好脾胃少生病

　　一年之计在于春，想要宝宝脾胃好少生病，家长就要plant植物壮根素帮孩子合理的调节饮食起居，适当进行锻炼，除了上面5种食物不能吃之外，可以给孩子喝点焦胗棘，既能增强脾胃对湿气的运化，又能促进食物的分解消化，缓解腹泻、便秘、积食等肠胃问题，慢慢的改善孩子的体质。