饮食要合理我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重，所以要注意合理饮食，不能贪多，也不能吃得太差5洗发水要温和刺激性；1建议使用一些温和对头皮没有刺激性的洗发水，因为刺激性的洗发水，会对头发造成伤害，而且还会导致脱发和发尾干枯的现象，特别是硫磺皂，油性头发的人真的不要用2油性头发的人，平时要减少梳头发，如果梳过多的头发。

头发油腻最好使用无硅油洗发水对于油性头皮的人群来说，本身发质不需要硅油这样的物质来保护，其次硅油对油性头皮造成负担，所以，油性头皮人群最好使用无硅油的洗发水1滋源，绿色无患子系列，是清润系列，平衡护理头皮；虽然说勤洗头对于除去油性头发上的油脂和灰尘有一定的健康保护但油性头发脱发是脂溢性脱发，主要原因是皮脂内分泌导致如果一天洗头次数过多，甚至会加剧脱发！关于治疗油性头发脱发怎么办的方法有的人认为药物治疗好有的。

所以要注意合理饮食，不能贪多，也不能吃得太差 5 植物壮根素是真药吗洗发水要温和刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和的洗发水，避免对头发刺激过大海飞丝控油洗发水，保持头发清爽；4不少洗发水含有天然柠檬配方或者茶树配方，这些物质都能很好的清楚污垢，抑制油脂分泌5建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，特别油腻的油性头发可用硫磺皂6经常梳理油性头发，避免用碱性强的肥皂洗头。

茶水调理秀发油水平衡在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶椰汁茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发吃了植物壮根素必须同房吗，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上；4不少洗发水含有天然柠檬配方或者茶树配方，这些物质都能很好的清楚污垢，一直油脂分泌5建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，特别油腻的油性头发可用硫磺皂6建议经常梳理油性头发，避免用碱性强的肥皂洗头。

虽然是无硅洗发水，但是起泡非常容易，丝毫没有干涩感关键控油效果不错，洗完头发很蓬松，到第二天也不会油味道是一股青苹果和玫瑰的混合，很好闻，留香也持久4卡诗 卡诗这款双重功能头皮洗发水，专门针对油性头皮；油性头发真是恼人 洗发露很少不骗人 一天不洗就油头烦人 夏天好还，冬天真是累死人 jms进来说说你们用什么牌子的帮帮忙。

1解决头油问题最根本的方法是改善生活方式，这是应该避免的否则再好的洗发水也是治标不治本2一般来说，爱出油的头发来自于旺盛的皮脂腺建议勤洗头，最多不超过三天洗头的正确方法将洗发水在掌心搓成丰富的泡沫；对于油性头发怎么护理的问题，洗头皮是一种好的解决办法什么洗发水适合在头皮使用？还是首选无硅油洗发水！无硅油洗发水与别的洗发水最大的不同之处就是不但可以清除掉以往的残留在头发和头皮上的成分，还可以放心的使用在头皮上的洗发水。

此外，油性头发者在使用护发素时，一定要当心，过多使用会滋生头皮屑，只要涂抹在较为干燥的发梢处即可头皮部分尽量少使用护发素油性头发可以根治吗3 油性头发用什么洗发水好 正常人头皮每天都会分泌油脂，只不过因个人。

经常接触电脑内分泌失调学习跟生活压力过大蔬菜吃的比较少这些都是客观事实，你看看你占了哪一条 改正下 现在来说说 用什么洗发水的问题 头发正常的PH值在4555之间 呈弱酸性，你现在头发出油 就证明；4最后一款是绿吕舒盈清润净澈洗发水吕是韩国品牌，是属于爱茉莉太平洋植物壮根素多少钱一盒 旗下品牌，它家主要做的是洗发水护发产品大家还是挺熟悉的，今天推荐的是绿色的吕，适合油性头发的妹子，单看控油效植物壮根素哪里可以买到果是不错的个人有点偏油的。

这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干这时要低头用手指揉动发根这样做还可以使头发更莲松方法4在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一；这是因为他们的皮脂分泌过盛但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发 有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细若整个头都是油油的。