灵芝孢子粉是一款营养价值和植物壮根素是哪生产的药用价值极高的养生滋补品，能够提高身体免疫力，改善人的体质，所以很多人都喜欢日常服用一些灵芝孢子粉来调理身体。不过，想让灵芝孢子粉发挥好的养生效果，一定要掌握它的正确吃法，正确的服用方法会让灵芝孢子粉效果发挥到最佳。那么，灵芝孢子粉的服用方法是什么呢？今天小编就带大家了解下灵芝孢子粉怎么服用药效最好，感兴趣的朋友可以继续往下看。

植物壮根素大小粒的作用　　其实灵芝孢子粉服用方法还是比较简单的，如果我们买的是粉剂灵芝孢子粉，那么我们可以干吃，或者用温水冲泡喝，只不过干吃可能口感上会不好，有些略微的苦味，但干吃会让效果发挥到最佳；如果冲水喝的话，水温不要太高，因为市场上所售卖的灵芝孢子粉产品都是经过破壁处理的，它没有坚硬的外壳去保护自己，这时候用刚烧开的热水去冲泡灵芝孢子粉会破坏它的有效成分，影响它的效果，所以冲泡灵芝孢子粉的时候，水温最好在60°左右。如果大家购买的是胶囊型灵芝孢子粉，那么用自己喜欢温度的水直接吞咽即可，胶囊型灵芝孢子粉并没有什么特殊的吃法，它也不怕烫。

　　同时还有很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃比较困惑，有些人说饭前吃容易吸收灵芝孢子粉的营养成分，但也有人认为饭后吃灵芝孢子粉不易伤胃。其实灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃还真是有点讲究，因为像西药，他们一般都是需要饭后服用，因为空腹服用有些药会对胃粘膜造成刺激或伤害，引起胃反酸、胃痛等情况，所以饭后服用比较安全。但灵芝孢子粉是无毒无副作用，不仅对肠胃没有副作用，反而还能养护肠胃的非常安全的食品，所以灵芝孢子粉是可以饭前服用的，药效更佳，而且还能帮助我们养护肠胃。

　　另外，除了要知道灵芝孢子粉的服用方法以外，我们还要选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，因为灵芝孢子粉之所以有这么多的功效与作用，其实是灵芝三萜在发挥作用，所以我们在购买灵芝孢子粉前，想要灵芝孢子粉效果好，一定要选择灵芝三萜含量高的。不过，市面上的灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量普遍不高，好像最高的是芝素堂，在植物壮根素多少钱一盒它的产品外包装盒上就标注了灵芝三萜含量，这款应该是目前最高的，感兴趣的朋友也可以再去对比一下。

　　看完以上内容，大家是不是已经知道灵芝孢子粉的服用方法，灵芝孢子粉怎样服用药效最好了？大家要记得在服用灵芝孢子粉前，一定要先了解灵芝孢子粉再食用，这样才能发挥出它真正的功效与作用。