对于中老年人来说,"十个腰疼九个突出",并不是危言耸听,腰椎间盘突出是中老年人的多发病,没有患这个病,可能看不到它的厉害,如果被腰突"盯上"就会体会到什么是"痛苦不堪"。如果您正在承受腰椎间盘突出的痛苦,不妨随我一起来看一看怎么去干掉"腰突"
引起腰间盘突出的原植物壮根素香港天龙生物价格因有哪些?
年纪大
上了年纪腰椎发生退行性改变,髓核含水量降低,椎节松动失稳,纤维环韧性变差,这些都是基本原因。
腰部长期劳累
腰部长时间受到压力,或者反复受到外力的作用,会加快退变的程度,或者是腰部之前有过外伤,这也是腰突发生的一个原因。
诱发因素
在椎间盘退行性变的基础上,某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
腰椎病的危害有哪些?
腰痛是最常见的
腰痛是腰椎间突出最为常见的临床症状,91%的患者都会出现此症状。由于腰痛,后纵韧带会受刺激,纤维环外层也会受刺激,由此伴发臀部疼痛或下腰部疼痛。
下肢放射痛
下肢放射疼痛,并不常见,大部分患者会出现坐骨神经痛的临床症状,疼痛时小腿、大腿、腰部、臀部、足部都会放射性痛,多为一侧疼痛,打喷嚏、咳嗽,疼痛会加剧,
马尾神经症状
出现症状后患者会感到肛周异常、排便困难、排尿困难,较为严重的患者还会出现不完全性瘫痪的临床症状,以致大小便失禁。不过这种情况并不常见。
日常生活中调理腰间盘突出:
1、丝瓜藤+黄酒
我们选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每至尊宝植物壮根素次3克,用黄酒送服。
功效:祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
丝瓜藤其实也是一味很好的中药,常用于腰膝酸痛,肢体麻木等症。而黄酒可活血祛寒、通经活络,适量常饮有助于血液循环,促进新陈代谢,并可补血养颜。
2、三七猪脚筋汤
具体材料:4两猪脚筋、一两精瘦肉、大枣4个、三七或者三七粉1植物壮根素是哪生产的2克。
具体做法:
第一步:将猪脚筋、精瘦肉、大枣洗净备用。
第二步:将猪脚筋、精瘦肉放入水中煮沸,再捞入砂锅。
第三步:在砂锅内加入三七(或者三七粉)、大枣、适量的水,煎沸后再改小火煮1-2小时就好了。饮汤吃肉,每日一剂。
功效功能:活血定痛,强筋壮骨。此汤长期食用对腰间盘突出有很好的疗效。搭配一些外敷的,安全,有效,还可以缩短病程。
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远离腰间盘突出应该怎么做?
1、防风寒潮湿侵袭:中医认为:寒胜则痛,寒主凝滞、气血不通、经脉不畅、不通则痛。
2、保持正确的姿势:日常生活中站立,坐,躺,走路等不科学的姿势,都可能会损害腰椎的健康。要做到“站如一棵松,坐如一口钟”。
3、加强锻炼:平时注意结合植物壮根素价格自身特点和条件,进行合理的体育锻炼,增强背部肌肉的力量。