通知个“小”事，

　　由于公众号推送规则发生了变化，

　　导致“健身”

　　在一些小伙伴列表里直接消失了，

　　为了保证大家都能及时收到文章推送，

　　喜欢健身的小伙伴记得给“健身”，

　　点亮“星标”，也就是下图中的小☆哦~

　　熟悉我的人都知道，我一向是一个独爱大围度的人，男生也是，女生也是。

　　好久没介绍过健身小姐姐了，于是乎就有了这位围度超大的国产小姐姐：@QueenaDu56

　　其实纵观近年来的健身圈，这样拥有大体格大围度的小姐姐，实际上更有市场，也能获得更多人的关注。

　　毕竟卡戴珊影响力实在太大了，没人能拒绝得了巨熊傲臀带来的刺激感。

　　就像你喜欢健身房里拥有巨无霸大腿的肌肉大佬一样，同样拥有超硬核粗壮大腿的小姐姐，你也不会错过。

　　除了引来一些LSP的问候以外，也总有健身爱好者慕名前来膜拜。

　　一方面是由于这样的肉体确实足够吸引人，另一方面也是大家一致认为小姐姐的天赋实在惊人。

　　还有一方面是由于小姐姐出色的身材管理，有肉却能保持身材曲线，在大码女孩里确实不可多得，这对一个成熟的男人来说，实在太具诱惑。

　　小姐姐的优势，绝对就在于这强大的围度上，体脂绝不算低，但这也同样是增肌的关键。

　　不是在力量训练就是在撸铁，这位姐的肌肉含量也一定是有些东西的！

　　就算是在辅助一些健硕肌肉男时，拥有如此傲人的身材，男生也绝对占不到一点便宜，整个身子被遮得死死的。

　　这…我还练个JB！

　　比起这个体魄和身材，实际上小姐姐的自信才更加让人动容。

　　作为绝对的“大码女孩”，也作为健身房绝对的“力量女孩”，举铁运动不带落下的！

　　姐就是女王，自信放光芒，YYDS！

　　女性审美本身就丰富多彩，比起总是一味的“白瘦幼”，像小姐姐这样保持大围度也是一种非常不错的选择。

　　体重不用小于百，依旧能够性感，依旧能够彰显女性的性感。

　　“肉”从来也不是重点，重点在于身体的曲线。

　　体脂高肌肉线条不明显也不是问题，问题是身体如果没有曲线，那就会只剩下“肥”或者“胖”。

　　就算是现在流行的所谓的“大码模特”，人家严格意义上来说并不是什么大码，而是肉都长得恰到好处。

　　肉肉都长对了位置，身材饱满又有曲线，这才叫顶级性感！

　　人家130斤顶着尤物身材自信放光芒，你100斤却整天摸着大肚子喊着不瘦二十斤不是人！

植物壮根素几盆一疗程

　　这就是世界的参差…

　　对于女生健身来说，并不只有减肥，力量训练才是最塑造身材的。

　　肩部、背部、腰部、臀部、腿部，加强身体各个部位的植物壮根素一天吃一粒有害吗 肌肉力量，让整体线条更有曲线，让身体更饱满更圆润。

　　哪怕你并不希望身体太过厚实，力量训练也对减肥相当有帮助。

　　在有氧前加入力量训练，提高代谢，不仅会让肌肤更加紧致，也能让减脂的速度加快。

　　就像这位小姐姐一样，很多健身爱好者在健身时都不会刻意减脂，保持高体脂能让她们更容易增肌，也更能防止肌肉力量流失。

　　在达到自己满意效果之后，再选择减脂，来达到有肉又有力量的效果。

　　这样围度巨大的健身小姐姐，你打多少分？

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　　— END —

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