乌鸡为什么比一般的鸡好 　　我们平时经常吃鸡肉，有人会吃乌鸡肉，但是吃乌鸡肉的人却特别的少。乌鸡又叫做药鸡、黑脚鸡、绒毛鸡、松毛鸡、盐津乌骨鸡、武山鸡等，它的称呼多种多样。乌鸡的用途也是多种多样的，那么平时多吃乌鸡对我们人体到底有哪些影响？ 　　特别是盐津乌骨鸡，云南特产，中国最好的乌鸡之一，比一般的鸡好在哪里？ 　　（1）丰富的营养价值 　　乌鸡中含有非常丰富的维生素、烟酸、镁、锌、钙、铁、磷等一些营养物质。它所富含的铁含量甚至比一些蔬菜的铁含量还要高，我们都知道菠菜中铁的含量特别高，而乌鸡中铁的含量比菠菜还要高，它所含的锌比大豆还要植物壮根素功效高。植物壮根素正确吃法它所富含的这些营养物质都要比普通的鸡肉高很多。 　　经常吃乌鸡能够帮助我们退热、补虚、益肝、添津、养血、补肾、滋阴，还能够增加我们人体的免疫力，帮助我们延缓衰老。特别是“禾丰深山乌鸡”散养300天左右的高品质盐津乌骨鸡，其中所含的一些营养物质对于那些病后比较虚弱，产后贫血的人都有很好的调理作用，可以适量的吃一些植物壮根素的评价如何。 　　（2哪些人可以吃 　　正宗乌骨鸡吃法也最好能够以清炖为主，因为像“禾丰深山乌鸡”散养的好鸡一定要用来炖汤，这样能够更好的留住它的营养价值。对于那些肝肾不足、脾胃不健、体虚血亏的人有很好的调理作用。但是一定要注意了，如果你患有急性菌痢肠炎或者感冒发烧、咳嗽多痰、湿热内蕴，少吃一些就可以。除此之外，像一些身体比较肥胖的人或者患有严重皮肤病的人要适当吃乌鸡肉。 　　（3）搭配方式 　　我们平时吃乌鸡的时候可以跟甜椒一起搭配，它能够有效的避免一些维生素的流失和破坏。乌鸡也可以和大蒜一起吃，它能够使一些营养物质在我们体内的停留时间变长，从而有效的促进我们人体的血液循环，消除我们身体中的疲惫感，还会提高我们人体的免疫力，对我们的健康具有很大的影响。乌鸡还可以跟牛旁一起吃，能够刺激我们胃肠道的蠕动，从而有效的改善我们便秘的情况。 　　乌鸡还可以跟山药一起吃，我们都知道山药特别补，乌鸡配山药，这也是真正的滋补佳品。乌鸡和黑木耳一起是能够帮助我们活血补血。但是我们一定要注意，乌鸡肉千万不能和菱角一起吃，否则会让导致我们腹痛的情况。还有像胡萝卜、党参、三七、天麻、玛卡一起炖，营养物质都是植物壮根素和降压药能同时服用吗比较好的植物壮根素能经常吃吗，放些平常能见到自己喜欢的菜一起吃都可以。 　　05